به زبانت اجازه نده که قبل از اندیشه ات به کار افتد.
خوش آمدید - امروز : جمعه ۴ اسفند ۱۳۹۶
خانه » سلامت » بهترین راه های درمان کوفتگی بدن بعد از ورزش چیست؟

بهترین راه های درمان کوفتگی بدن بعد از ورزش چیست؟

کوفتگی بدن و درد عضلات یکی از شایع ترین عارضه ها پس از ورزش شدید در فواصل زمانی بلند مدت است. چگونه می توانیم از شر این کوفتگی و درد خلاص شویم؟ چه روش هایی برای تسکین عضلات درگیر شده و رفع کوفتگی آن ها وجود دارد؟ آیا فقط به مصرف قرص مسکن بسنده کنیم؟

اشتراک گذاری مطلب
ایمیل شما آشکار نمی شود

نوشتن دیدگاه

هر گونه کپی رایت پیگرد قانونی دارد